News - Décoration

Ballon de gym (déco) Vluv : la posture de base et exercices pour le bureau

2 juin 2017 par Dorothée & Flavien

Vous avez craqué pour un ballon de gymnastique Vluv pour la simple décoration de votre chez vous ou pour donner du peps à vos bureaux. Apprenez à l'utiliser maintenant pour votre ceinture lombaire, donc pour votre bien-être et votre silhouette. 

Petite leçon en quatre temps par Flavien de My Coach Company.

 

La position de base

Assis sur le ballon, pieds collés au sol, talons dans l’axe des genoux, hanches légèrement plus hautes que les genoux, dos droit, nombril rentré vers l’intérieur. Pourquoi ? Vous gainez les muscles posturaux soit les abdominaux et les lombaires ainsi que les muscles le long de la colonne vertébral. Un travail de fond en sorte. Où ? Au bureau devant votre ordi toute la journée (ou non).

L’exercice facile

Départ position de référence. Mains sur les cuisses. Faites un mouvement circulaire avec votre bassin (gauche, arrière, droite, devant) en maintenant le dos droit et le regard fixe vers l’avant. Le ballon roule légèrement avec votre mouvement. Pourquoi ? Pour dynamiser vos muscles lombaires et abdominaux. Quand ? Allez 5 minutes toutes les heures entre 2 dossiers.

Ballon de Gymnastique VluvL’exercice pour épater

Dos sur le ballon, jambes fléchies écartées, mains au niveau des tempes, coudes écartés, tête dans l’axe du dos, regard vers le haut puis, en soufflant, décollez votre buste vers le haut (et non vers l’avant) sans tirer sur la nuque. Revenez en position de départ. Pourquoi ? Pour vos abdominaux (donc votre ventre plat) Quand ? A la pause déjeuner pour ne pas perturber vos collègues ! 3 séries 20 répétitions.

Ballon de gymnastique VluvL’exercice pour le show

Ventre sur le ballon, jambes légèrement tendues, pieds au sol, enroulez-vous sur le ballon. Puis relever le buste en souflant jusqu’à obtenir un alignement de votre corps, les bras tendus. Redescendez en position initiale en expirant. Pourquoi ? Seulement pour vos lombaires donc idéal pour prévenir du mal de dos lié aux assises prolongées. Quand ? Matin, midi et soir, 3 séries de 20 répétitions.

Ballon de gymnastique Vluv

Merci

Ces visuels ont été réalisés grâce et avec Flavien Chauvin, coach sportif, fondateur de My Coach Company qui intervient chez les particuliers ainsi que dans les entreprises avec des programmes sur-mesure : gym ball, stretching-relaxation-posture, perte de poids, remise en forme post-accouchement, renforcement musculaire, senior.

En savoir plus sur My Coach Company

 

 

 

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Idée cadeau : des lanternes en papier pour de jolies ambiances lumineuses

25 novembre 2016 par Dorothée

D'abord on s'offre ces lanternes en papier avec des lettres pour peaufiner sa décoration de Noël.

Puis on peut en choisir pour faire un joli petit cadeau de Noël à une personne qui apprécie les éclairages à la bougie pour ses dîners et soirées.

Ces lanternes en papier font également office de jolis cache-pots.

Voir toute notre offre de lanternes en papier

 

lanterne en papier

lanterne en papier

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Zoom sur la maille tressée vinyle des tapis Pappelina

11 avril 2016 par LAPADD.com

Pour ceux et celles qui n'ont jamais vu un tapis Pappelina et se demandent à quoi peut bien ressembler cette fameuse (et étrange) maille en vinyle tressée, voici une petite photo !

Ici c'est une vue de très près, voire de trop près, mais ici vous verrez le tapis en entier !

On ne vous rapppelera jamais assez que ces tapis sont géniaux car hyper faciles d'entretien et très décoratifs.

 

 

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Mobilier vintage, mobilier staging ! Relooking d'une vieille chaise.

5 avril 2016 par LAPADD.com

#mobiliervintage

J'ai trouvé cette vieille chaise au fond d'une cave, vestige probablement des années 70/80 avec sa coque en plastique verte et ses vieux pieds marrons... j'ai oublié de faire la photo avant pour vous montrer... parfois je suis une tête de linotte ! Dommage...

J'aimais bien sa forme et je me suis dit que je pouvais relooker cette chaise vite et bien. Armée d'une bombe de peinture noire (-10€ dans le commerce) et de patins de chaise "pompon" cela m'a pris, allez, une grosse heure (nettoyage + 2 sessions de peinture).

Voici le résultat !

Qu'en pensez-vous ? 

patin de chaise silent socks

 

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Tous nos films vitrostatiques enfin à nouveau disponibles !

10 février 2016 par LAPADD.com

Vous souhaitez briser la vue de votre fenêtre sans vous compliquer la tâche ? C'est très facile avec nos films vitrostatiques qui se posent sans colle.

Beaucoup d'entre vous réclamaient le modèle avec les chats, le voici à nouveau disponible !

 

Film Vitrostatique

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Idée cadeau Noël 2015 : un chandelier Loop...pour démarrer

7 décembre 2015 par Dorothée

Pièce maitresse de la collection LOOP de Black&Blum, le chandelier est probabalement la première pièce à acquérir...  

A l'usage, il vous raviva et vous donnera l'envie d'élargir la gamme pour composer des tables qui "tourbillonnent".

 

 

Loop Art de la Table

 

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Idée Cadeau Noël 2015 : la tirelire qui fait office d'oeuvre d'art...

25 novembre 2015 par Dorothée

La tirelire c'est de prime abord un truc de gamin.... mais vu sous un autre angle elle pourrait bien intéresser les adultes et je pense à deux catégorie de gens en particulier :

  • ceux qui ne supportent pas d'avoir de la monnaie das leurs poches
  • ceux qui sont des amateurs d'art

Pourquoi ?

Parce qu'au lieu de vider vos poches dans un vieux pot à confiture, vous remplissez cette tirelire design qui orne votre mur. Votre tableau de cesse de s'enrichir et la votre oeuvre d'art se meut... Une fois pleine, on la vide et on se tape un bon gueleton !

Alors les grands, elle vous plaît ma tirelire ?

 

Tirelire Murale Atelier d'Exercices

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Black & Blum enfin à nouveau en stock !

16 novembre 2015 par Dorothée

Ouf, Black & Blum est à nouveau bien en stock chez LAPADD.

Les gourdes Eau Good, les Lunch Box ou le Bac à Glaçon Brrr sont de parfaits petits cadeaux de Noël. Et si vous ne connaissez pas LOOP, la collection Art de la Table qui tourbillonne, jetez-y un oeil, elle est très jolie et aérienne.

 

 

Black and Blum

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Re-visitez avec punch le classique tableau en liège avec Roll+Pin de Thabto...

2 novembre 2015 par Dorothée

Prenez une bande de liège autocollante de 3m, composez votre schéma, coupez et collez !

Et voici votre nouveau tableau en liège ultra pratique, top tendance et qui en plus décore superbement votre intérieur.

On adore, et vous ?

La bande autocollante en liège est livrée avec 20 punaises et un guide de suggestions de formes à réaliser.

 

Roll+Pin de Thabto

roll+Pin de Thabto

 

roll+Pin de Thabto

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Moon de Lina Design à l'Exposition Universelle de Milan et chez LAPADD aussi...

23 octobre 2015 par Dorothée

Le mobilier Moon par les slovènes de Lina Design. Un univers très modulaire pour un effet très spectaculaire et en plus confortable !

Faite votre composition personnelle.

Découvrez toute la gamme ici.

  

Mobilier Moon by Lina Design

 

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Les nouveautés Pappelina Automne 2015 sont arrivées !

13 septembre 2015 par Dorothée

On adore le dynamisme de Pappelina qui nous présente régulièrement des nouveautés.

L'automne 2015 nous apporte un mélange audacieux et subtil de nouvelles couleurs, de nouveaux motifs et de nouvelles tailles de tapis.

 

Nouveaux modèles : REX et REGINA

REX (70 cm de large) et REGINA (180 x 275 cm) offrent un style raffiné et élégant presque royal qui se mariera à merveille avec des intérieurs tant classiques que contemporains. Ils sont déclinés en 5 couleurs pastels tendres très tendances : Storm, Seagrass, Pale Rose, Charcoal et Fossil Grey.

Rex Regina Pappelina

Nouvelles couleurs : MOLLY

3 nouvelles couleurs tons sur tons arrivent : Forest dans les tons verts, Sunset dans les tons rouges coucher de soleil et Sky pour une envolée dans les bleus du ciel.

Molly Sky Sunset et Forest

 

Nouvelles tailles pour le best-seller MONO

Il sera désormais disponible dans des tailles encore plus grandes c'est à dire en 180 x 220 cm et en 180 x 300 cm dans les coloris suivants : Fossil Grey, Charcoal et Olive. Les grands tapis unis ont toujours la cote.

Mono Grandes tailles Pappelina

 

Des nouveaux coussins coordonnées

Les coussins coordonnées REX et REGINA ont bien entendu fait leur apparition, ainsi que le tapis VERA déclinés dans les nouvelles couleurs : Storm, Seagrass, Charcoal et Warm Grey

Coussin Rex Vera Pappelina

Tapis Pappelina Vera

Nous espérons que vous aimez ces nouveautés.

N'hésitez pas à consulter l'intégralité du catalogue Pappelina.

 

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Dash and Albert en en France sur LAPADD.com

10 septembre 2015 par Dorothée

Dash and Albert c'est quoi ?

Dash and Albert est une marque américaine qui existe depuis plus de 20 ans et dont la philisophie repose sur le principe simple que votre maison doit vous rendre heureux. Bonne idée, non ?

L'idée chez Dash and Albert est donc de vous proposer des articles joyeux, colorés et faciles d'entretien.

Que trouverez-vous chez Dash and Albert ?

Des TAPIS en polypropylène ou en coton qui ont créé la renommée de la marque. Pourquoi ? Parce qu'en plus d'être beaux ils sont très résitants et facile d'entretien. Vous pourrez les frotter à grandes eaux.

Des grands POUFS carrés qui tout de suite requinquent et ses COUSSINS assortis.

Découvrez l'univers pétillant de Dash and Albert, c'est ici !

 

Dash and Albert Tapis Coussin et Pouf

 

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Style bouboule pour ces patins de chaise... On adore !

19 juin 2015 par Dorothée

Aussi facile à poser qu'un bouchon, ces patins de chaise sont autant efficaces qu'amusants.

Si vous en aimez le style bouboule et voulez combattre le bruit que font vos chaises et les rayures qu'elles peuvent provoquer sur votre sol, optez pour ces patins de chaise anti-bruit, anti-rayure Silent Socks.

Regardez, plutôt sympa, non ?

patin de chaise anti bruit anti rayure Silent Socks

patin de chaise anti bruit anti rayure Silent Socks

patin de chaise anti bruit anti rayure Silent Socks

 

En savoir +

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Les tapis Dash & Albert enfin en France !

29 mai 2015 par dorothée

Cette belle marque américaine propose des tapis gais et résistants tant pour nous, les bipèdes, que nos amis à quatre pattes ! Vous l'aurez compris, c'est une manière de vous expliquer qu'en plus d'être beaux, ils sont faits pour être ultra résistants et lavables facilement !

Découvrez la collection des tapis, poufs et coussins Dash & Albert !

 

dash and Albert

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Des alphabets pour décorer et illuminer !

18 mai 2015 par Dorothée

C'est toujours sympa de pouvoir "customiser" son intérieur et sa décoration lorsque l'on peut jouer avec des lettres pour construire des mots ou des phrases !

Pour ce faire, on vous propose soit des lettres et des chiffres en bois noirs à la facture très scandinave pour orner votre intérieur et votre portail. Soit des lanternes en papier dans lesquelles vous placez des bougies pour créer un éclairage "qui parle" !

A vous de jouer !

 

Lettre en bois décoratives

Lanterne en papier bougie décorative

 

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Un futur classique du design, la corbeille à fruit Loop de Black and Blum

13 mai 2015 par Dorothée

Il est encore prématuré d'affirmer que la corbeille à fruit de la gamme LOOP de Black and Blum restera dans les annales du design... et pourtant, vu l'engouement qu'elle suscite et la beauté de son tourbillon il est fort probable qu'elle traverse les générations et inspire bien des copies !

Et vous ? Qu'en pensez-vous ?

 

Corbeille à Fruit LOOP Black & Blum

 

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Un coup de fraicheur dans sa déco ? Facile avec un tapis !

28 avril 2015 par Dorothée

Avec ce joli soleil qui pointe son nez, vous avez envie de mettre une touche de fraicheur, de printemps dans votre intérieur sans pour autant refaire la déco de fond en comble. Un simple tapis peut faire la différence et c'est une solution très facile à mettre en oeuvre.

Pourquoi pas un tapis Pappelina ?

On ne vous vantera jamais assez les mérites de Pappelina, cette très belle marque suédoise, et plus particulièrement du modèle AKI, devenu classique. Ses fleurs stylisées et ses couleurs gaies (corail, taupe clair, vert anis et orange clair) donnent un vrai coup de lumière.

Evidement il y a bien d'autres modèles de tapis tout aussi lumineux. Vous pouvez les découvriri ici.

 

Tapis Pappelina Modèle AkiTapis Pappelina Modèle Aki

 

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On a craqué sur ces bougies très longue durée... !

13 avril 2015 par Dorothée

Voici un concept génial : une bougie qui ne s'use jamais !

Quel est son secret ?

Une coque rigide qui ressemble comme deux gouttes d'eau à une vraie bougie en cire dans laquelle on pose sur le dessus une bougie chauffe-plat. Il n'y a donc que la bougie chauffe-plat à changer régulièrement !

Inconournable pour celles qui aiment les belles ambiances à la lumière de la bougie ! Résultat plus vrai que nature...

 

Bougie longue durée Farluce

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Tapis Pappelina Ants

11 avril 2015 par Dorothée

Voici une nouveauté Pappelina 2015 : le tapis ANTS.

ANTS veut dire en anglais fourmi. Ce tapis célèbre donc les l'ingéniosité des fourmis et leur capacité à s'organiser. Toute une histoire !

Ce modèle de tapis très géométrique existe en orange, bleu et gris et dans de nombreuses tailles.

Encore une belle création de la part de Pappelina, cette superbe marque de tapis tressés scandinave... enfin suédoise.

 

Tapis ANTS de Pappelina

 

 

 

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Une cabane pour la chambre de votre enfant !

7 avril 2015 par Dorothée

Vous recherchez une cabane pour la chambre de votre enfant qui ne soit pas trop imposante, facile à déplacer et facile à nettoyer.

Voici Playhouse, une cabane très atypique, très design et qui en plus stimule la créativité de votre enfant qui pourra au choix jouer à ciel ouvert ou au contraire lui offrir un toit grâce à des couvertures ou autres tentures !

Cabane enfant Playhouse Muller Mobel

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NEW ! La patère murale Mama

4 novembre 2014 par Dorothée

Dans la déco, les détails font souvent la différence et un petit crochet, par-ci, par-là peut changer la face d'un mur !

Certes le marché regorge de patères, mais regardez cette patère Mama ! N'est-elle pas particulièrement sympathique avec ses grands yeux équarquillés et ses bras grands ouvert prêts à vous accueillir !

On craque bien naturellement pour cet exercice de design chic, sobre et joyeux. Tout ce qu'on aime chez LAPADD.

 

Patère Crochet Mama

Voir d'autres patères ? La patère Pin Up ou la patère Pinnochio.

Voir toute notre selection Essem design. C'est ici !

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340€ à la place de 490€, craquez sur le caisson en tôle design (merci les Soldes)

7 juillet 2014 par Dorothée

Aves les Soldes et ce jusqu'au 29 juillet 2014, c'est le moment de craquer sur ce mignon caisson en tôle design qui a bien plus d'un tour dans son sac !

  • il a une étagère
  • il dispose d'un passe-fil inférieur et d'un passe-fil supérieur. Du coup pour pourrez y ranger une multprise et par la même occasion cacher les fils disgracieux.
  • son fond est aéré, idéal donc si vous laissez charger vos appareils éléctroniques
  • il existe en plusieurs couleurs

Vous pourrez donc utilisez votre cube à plusieurs fins :

  • bout de canapé
  • table de chevet / table de nuit
  • petit mobilier de rangement
  • meuble hifi
  • meuble de télé
  • console à ordinateur

Ses lignes simples et pures vous permettent de le placer où bon vous semble ! Qu'en pensez-vous ?

 

Small Elephant Charge Box

 

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En mai, fais ce qu'il te plaît ! (31) - Joyeux Anniversaire Olivia !

31 mai 2014 par Dorothée

Aujourd'hui pour l'anniversaire de ma copine Olivia j'ai apporté une série de lanternes en papier que j'ai discrètement posé sur la table. Effet déco assuré !

A utiliser avec des petites bougies chauffe-plat.

 

Lanternes papier

 

 

Lanternes en papier à message Tindra

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En mai, fais ce qu'il te plaît ! (29) - je module mes étagères

29 mai 2014 par Dorothée

Des étagères modulables, en voilà une bonne idée. !

Faciles à monter, graphiques, et surtout mutantes, je peux changer la disposition des cubes si jamais je décide de les déplacer dans une autre pièce où tout simplement pour en changer la forme !

A poser au sol ou à suspendre.

 

Etagère Muller Mobel

Etagère Muller Mobel

Etagère Muller Mobel

 

 

Etagère Muller Mobel

 

Etagères modulables Konnex de Muller Mobel

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